平均寿命と健康寿命

2015年12月18(金)
旭接骨院 スタッフ♪
浜松市民の平均寿命は男性81.2才 女性86.6才
健康寿命は男性72.98才 女性75.94才
平均寿命から健康寿命を引いた期間は
男性8.2年 女性10.7年となります。
全国20大都市の健康寿命の調査ではなんと
浜松市が第1位でした。
その理由の一つとして、食材や温暖
過ごしやすい環境などと思われます。
厚生労働省の調査によると、要介護や要支援
になった原因は…
脳血管疾患21.5% 認知症15.3% 衰弱13.7%
運動器の障害22.9%でした。
この様な状況から運動機能の維持や運動器疾患
への対策が介護予防には重要なのです。
浜松市では健やかで安心して暮らせるように
『元気を保つ介護予防』を推進しています。
加齢に伴う運動器の障害を
ロコモティブシンドローム(略してロコモ)と
言います。
このロコモを予防、改善する為の運動を
ロコモーショントレーニングと言います。
このトレーニングを指導し、普及させていく
人をロコモ普及員といい、私もその一員です。
旭接骨院の4階はリハビリ、トレーニングルームとなっております。
ロコモ普及員として、是非皆様に運動器障害を
予防し健康寿命を伸ばしていってほしいです。
どなたが使用しても構いません。
一緒にロコモトレーニングをしてみませんか?

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