体調管理を…

2015年12月15(火)
旭接骨院*スタッフ♪
気温の変化が激しく、冬なのに気持ち悪い位
暖かかったり、次の日はまた寒かったり
体が対応しきれなくなって、体調崩されて
しまう方が多く、血圧が急に上がって
『めまい』がすると訴える方や、
お腹を壊したり、頭が痛くなってしまうという
症状の方などのお話を聞きます。
温度差は自律神経のバランスを崩してしまう
原因といわれます。
先ずは身体を温めましょう!^o^
温める事で自律神経のバランスが改善されます
そうすると免疫力もアップし、風邪など引き
にくい身体になります。
後は、体を休める事や食事に気をつけて
下さいね(^o^)/
皆さんが元気でいる事が私の幸せです。

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