健康と長生き

2015年11月24(火)
旭接骨院 K2♪
寒くなり、冷えを訴える方が増えてきました。
夏は暑さしのぎの食べ物があり、
冬もまた、寒さしのぎの食べ物があります。
現代社会ではどんな食べ物でもすぐに手に入る
事で知らぬ間に身体を冷やしています。
その季節にとれる旬な物などを摂り
逆らう事なく、古くからの日本人の食の知恵を
取り入れていきたいものです。

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