リラックスタイム

2015年9月25(火)
旭接骨院 スタッフ
もうすっかり秋になり朝晩肌寒くなりました。
1日の疲れや身体を温める為に
夜の『バスタイム』はリラックス出来る
大切な時間です。(⌒▽⌒)
好きな香りの入浴剤を入れ♪音楽を聴いたり
マッサージをしたりと♪
身体を温めると副交感神経が優位になるので
質の良い眠りにつく事ができます。
今の現代人はシャワーですませる事が多い
と思います。その為身体が『冷え』ている
方が沢山います。
明日の為、身体の為に湯船に浸かり身体を
温め、リラックスしましょう♪

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