季節の変わり目

旭接骨院スタッフです。
最近暑い日が続いてますね。
夜も昼間の温度が地面に残って少し蒸し暑く、寝るときも何もかけないで寝る方も多いと思います。
ですが、梅雨時の季節の変わり目は体調を崩しやすくなります。
朝も少し冷えますので、お腹のところだけでも布団をかけて寝るのが良いでしょう。
実はほとんどの「冷え症」は夏場の過ごし方が影響するのです。

冷え症が原因でリンパの流れが悪くなり肩のコリや浮腫み、だるさなどを訴える方が増えています。
冷たい飲食物の摂取や冷房の温度設定など体を冷やしすぎないようお気を付けください。