今勉強している事

2014.10.31.金曜日
こんにちわ。
ロータスライフの鈴木久晴です。
今日はハロウィンですね。
私は仮装してみたいと思いますが、やっぱり恥ずかしいです。
それはさておき、
今私はリンパについて勉強しています。
リンパとは何か。
リンパとは、血液の中に血しょうとういう成分があります。この血しょうの一部が外にはみ出し、リンパ管に回収され、リンパ液となります。
リンパ管は内臓や皮膚といった所に広がっています。なのでリンパ液も身体中に流れていると言うことです。
リンパいうのはとてもすごい役割をしています。
まず、老廃物の回収をして、外へ出す。
そして細菌を退治してくれるのです。
リンパは、筋肉の動きによって流れていきます。
なので、運動不足になると
リンパがうまく流れていきません。
リンパの流れが悪くなると、むくみや肩こりなどが起こります。
そこで、リンパの滞りの解消法として、リンパマッサージ等があります。
私は、そのリンパマッサージも練習しています。
とても気持ちいいです。
しっかり説明とともに手技もできるようにしていきたいです。

でわまた。

前の記事

呼吸

次の記事

紅葉のはじまり